सुरक्षित तरीके से सीढ़ी कैसे चढ़ें

1.सीढ़ी उठाएँ.

सीढ़ी को इस तरह पकड़ें कि हर पैर ज़मीन पर मजबूती से टिका रहे। सीढ़ी के ऊपरी हिस्से को दीवार की तरफ़ उठाएँ। अगर आपके पास टेलिस्कोपिक सीढ़ी है, तो ट्रांसम को हाथ से या रस्सी और पुली की मदद से ऊपर उठाएँ।

 

 

2.सीढ़ी को ज़मीन से 75 डिग्री के कोण पर रखें।

इसे प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका है अपने पैरों की उंगलियों को सीढ़ी के पैर से छूना और अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाना। जब आपकी बाहें पूरी तरह से फैली हुई हों, तो आपकी हथेलियाँ सीढ़ी के क्रॉस पायदानों तक पहुँचने में सक्षम होनी चाहिए। यदि कोण बहुत अधिक है, तो सीढ़ी पीछे की ओर झुक सकती है; बहुत उथला होने पर यह बीच में से खिसक सकती है या मुड़ सकती है।

आप सीढ़ी के पैरों को दीवार से सीढ़ी की कुल लंबाई के लगभग 1/4 भाग तक खींचकर भी यह कोण प्राप्त कर सकते हैं।

 

 

3.सुनिश्चित करें कि पैर सुरक्षित हैं।

अपने पैरों को हमेशा ठोस, समतल ज़मीन पर दीवार के समानांतर रखें। अतिरिक्त ऊँचाई पाने के लिए किसी भी वस्तु पर सीढ़ी रखना सुरक्षित नहीं है।

• नरम जमीन पर, सीढ़ी के पैरों को पलटकर स्पर्स को उजागर करें और नीचे के क्रॉसपीस पर कदम रखकर जमीन में प्रवेश करें।
• असमतल जमीन पर, सीढ़ी के एक पैर को प्रभावी ढंग से बढ़ाने के लिए सीढ़ी समतलक ही एकमात्र सुरक्षित तरीका है।
• यदि संभव हो तो आप फिसलन रोकने के लिए पैर के पीछे जमीन में एक कील भी लगा सकते हैं।

 

 

4.सुनिश्चित करें कि सीढ़ी का शीर्ष सुरक्षित है।

दोनों साइड रेल को समान रूप से सहारा दिया जाना चाहिए और समतल सतह पर रखा जाना चाहिए। जब ​​आप उस पर वजन डालते हैं तो सीढ़ी को फिसलना या डगमगाना नहीं चाहिए। जब ​​भी संभव हो, सीढ़ी के ऊपरी हिस्से को बांधकर उसे दीवार से और अधिक सुरक्षित करें।

• यदि सीढ़ी पूरी तरह फैली हुई है, तो आप मध्य भाग को भी बांधना चाहेंगे।

 

 

5.तीन संपर्क बिंदु बनाए रखते हुए सीढ़ी चढ़ें।

आपको एक बार में एक ही सीढ़ी चढ़नी चाहिए, एक बार में सिर्फ़ एक हाथ या पैर हिलाना चाहिए। चढ़ते समय हमेशा सीढ़ी की ओर मुंह करके चढ़ें और साइड रेल के सापेक्ष चढ़ने के लिए सिर्फ़ ट्रैवर्स का इस्तेमाल करें।